po prostu

co do mostka na teście to po prostu zejść do dawki 200mg week bite raz w tygodniu i tak 6-8 tyg? na mostek bym wszedł za 2 tyg, teraz przybić HCG 2x2500 bo tak wypada, czy na mostu przybić?

[...] temu miałem problemy z barkiem przez to prawie 1,5roku nie ćwiczyłem a teraz nie ćwiczyłem prawie pół roku z powodu pracy bo ćwiczenie 2 dni w tygodniu to nie ćwiczenie... , nie powiedziałem że dużo ale ten wynik miałem przy wadze 78kg więc i nie mało, pochwal się swoim wynikiem teoretyku:)? To banuj Ja Tak nie uważam, po prostu wymiana zdań:)

Nie jarze was. Po prostu powiedzcie co polecacie sami. A clomid mam dla pewnosci,walne go na 10 dni a potem chce PCT. Ale k..a nie wiem jakie i kolo jakiej firmy sie zakrecic. Pomózcie wkoncu.

[...] dać w kość. Mi chodziło o to że ostatnie dwie kraty na lato zawierały bardzo dużo ćwiczeń z wykorzystaniem właśnie drążków i poręczy ( miła odmianą były wykrorki na 100 powtórzeń), chciałoby się po prostu rywalizacji w jakichś innych ćwiczeniach których do tej pory nie było :-)) Ale tak czy tak co byś nie wymyślił prawdopodobnie wezmę udział.

[...] Jak tylko mam okazje jeżdżę na rowerze, do pracy w jedną stronę mam 11 km. Wprawdzie moje ograniczenia trwaja dopiero od 2 tygodni, ale myslałam że lepiej pójdzie. Ja po prostu nie chcę żadnej diety cud, ale chce nauczyć się inaczej odżywiać i przejść z takim jedzeniem do porzadku dziennego. Aha jeszcze jedno - ja może nie jestem strasznie [...]

na usta mozesz kupic blyszczyk carmex i uzywac go np. na noc. a pomadka nivea (sa dla mezczyzn) jest niewidoczna, wiec z tym nie mialbys problemu. a skore masz po prostu przesuczona, czy faktycznie az luszczaca sie?

Ja wierze w Twoj papier- po prostu smieszne jest ze kazdy z ulicy moze taki miec..Ciężko Ci bedzie ich przekonac do finansowania takiego kursu skoro nie pracujesz w tym zawodzie i do tego Twoje obecne "uprawnienia" nie są ważne na chwilę obecną - więc nie widzę argumentu na dofinansowanie "podnoszenia kwalifikacji"...

rozpisz tu dokładnie jakie masz sprzęty i jak mozesz układać obciążenie, ile masz krótkich gryfów do hantli itd. po prostu wszystko

[...] następnie przerwa rok i teraz od 4 tyg 2-3 razy w tyg ( ale jak już jestem to zap*****lam), od tego tygodnia nie odpuszcze ani jednego 6. DIETA: nie licze węgli ani nic, po prostu co chwile ryż i filet, żadnego śmieciowego żarcia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] potem myslał o nastepnych cyklach. Wiem o tym najpierw zaczne od redukcji troche miesa mam zbudowanego 75 kg przy 100 kg nie jest az tak tragicznie, dieta trening plus cardio, przerwa byla przez covida i po prostu niemoglem realizowac swojego celu tylko sie zastanawialem jak zaczac ale duzo pomgly mi wasze porady pewnie wrzuce relacje na forum

[...] o siweice dzieciaku ja mam 21 lat i mam pokore, nad ludźmi starszymi nawet o rok bo wiem, że wiedzą ode mnie więcej więc zachowaj się mądrze i nie popełniaj błędów! kurva ucz się na błędach innych a nie swoich, nie zmarnuj swojeg życia tak jak niektórzy po prostu posłuchaj czasami starszych i to wszystko będzie lepiej dla ciebie, uwierz w to!

dzieki stary ze ci sie az rysowac chcialo czyli po prostu brzuszki na prostych nogach do pionu ?

Czyli po prostu występują dwa rodzaje chemiczni i naturalny?

Pomijając już kiepski dobór produktów w jadłospisie, to jadasz bardzo skromni kalorycznie, co odbija się na sylwetce, która jest po prostu wychudzona, mimo, że tłuszczu trochę jesz. Także jeżeli decydujesz się na LC, to nie zapominaj, że kalorie, które obcinasz z zapotrzebowania z węglowodanów, wypadałoby uzupełnić innym źródłem - tłuszczem. [...]

[...] te białka które w czasie siłowni i biegania uzupełnią mi przynajmniej częściowo białko do odbudowy mięśni bo jednak coś tam jem, ale nie jest to dieta od specjalisty w tej dziennie (zbilansowana pod konkretną osobę) po prostu . Zmieniony przez - gandalf4321 w dniu 2017-02-12 16:00:53 Zmieniony przez - gandalf4321 w dniu 2017-02-12 16:01:49

[...] zamiast pisać w tematach o innych stylach to byłby zupełnie inny odbiór Na podstawie Twojej poprzedniej wypowiedzi można było dojść do takich a nie innych wniosków, może po prostu niefortunne sformułowanie wywołało nieporozumienie. Odejście od sportowego Shotokanu to IMHO bardzo pozytywna tendencja (jak rozumiem, nawiązujecie do tradycyjnej [...]

No tylko ze z wysoko kalorycznymi produktami można się szybko przeliczyć jak się na 100% nie liczy :P Jeśli gotujesz od podstaw, to po prostu MASZ KONTROLĘ nad wszystkim. Olej wlewasz na oko, wyobrażając sobie łyżki lub łyżeczki, masło tak samo... Cienko smarujesz kanapki, do smażenia bierzesz małą kosteczkę i nie częściej, niż raz dziennie... [...]

Czy ja dobrze rozumiem, czy Ty się serio pytasz jak zrobic yoko pionowo w górę? A co do przytrzymania nogi na jakiejś wiekszej wysokości, to musisz po prostu ćwiczyć rozciaganie aktywne. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

[...] Czy działał na terenie kontrolowanym przez przeciwnika? Tak. 3. Czy istniało zagrożenie zdemaskowania? Tak. 4. Czy gdyby nawet nie istniało takie zagrożenie, mógłby się po prostu komuś "nie spodobać", konsekwencją czego mogłoby być np. porwanie? Tak. 5. Czy był narażony na napad rabunkowy (w końcu te wypasione aparaty na szyi)? Tak. [...]

z twoimi wynikami chyba lepiej po prostu 500 mg test + jakis anabolik, metka lub deka. przynajmniej 10-12 tegodni cyklu. zrobisz przynajmniej 4 tygodnie przerwy ok towaru ( oblok albo jakis mostek) i znowu powtarasz. wtedy wyjdzie ci 5 miechow na cyklu:) Zmieniony przez - Harry w dniu 2011-12-29 22:46:42